Workshop

Workshopreeks Goed Aangelegd

De periode na een bevalling is intens. Veel nieuwe ervaringen, korte nachten en een lichaam dat aan het herstellen is. Op het leren van nieuwe dingen zit je eigenlijk niet te wachten. 
Door je tijdens de zwangerschap al voor te bereiden op het voeden van jullie baby, kunnen problemen zoals te weinig melk of een borstontsteking voorkomen worden. Zo weet je wat jullie te wachten staat, hoe je met uitdagingen om moet gaan en hoe je onnodige struikelblokken voor kunt zijn.
De workshops van Goed Aangelegd helpen jullie hierbij!
In vier live workshops, van ca. 2 uur, geef ik jullie alle kennis en vaardigheden die nodig zijn voor een succesvolle borstvoeding voor jullie kindje. In de workshops creëren jullie samen een sterke basis voor een geslaagde voedingsperiode.
De eerste 3 workshops vinden plaats in de zwangerschap, de vierde workshop zal enkele weken na de bevalling plaatsvinden.
Naast de voeding van de baby komen ook onderwerpen als geboortewensen, babygedrag en veilig slapen aan bod. In verbinding met koppels die in dezelfde fase zitten, bereiden jullie je voor op het ouderschap.
 
Workshop 1: Inleiding in borstvoeding.
In de eerste workshop leer je alles over borst- en kunstvoeding en hoe jullie kindje aan de moederborst drinkt. Na deze workshop zijn jullie je bewust van de impact die borstvoeding kan maken op ons als mensen.
Enkele onderwerpen die aan bod komen zijn:
•   Feiten en fabels over borstvoeding
•   Zorgen en verwachtingen
•   Borstvoeding en werk
•   Rol van de partner
•   Veranderde relatie met partner en andere kinderen
•   Voordelen voor moeder en kind
•   Verschillen tussen borst- en kunstvoeding
Workshop 2: Opstarten van de borstvoeding.
Om de melkproductie op gang te krijgen, zijn er een aantal zaken die je op orde moet hebben. In de tweede workshop verkennen jullie het eerste voedingsmoment: hoe zorg je voor een optimale start van de borstvoeding?
Enkele onderwerpen die aan bod komen:
•   De eerste borstvoeding (wensen voor in het geboorteplan) en de dagen erna
•   Als de start anders verloopt dan gehoopt
•   Remmende en stimulerende invloeden op borstvoeding
•   Het opzetten, onderhouden en vergroten van de melkaanvoer
•   Stuwing
•   Beoordeling van de melkinname
•   Hoeveelheid en duur van voedingssessies
Workshop 3: Borstvoedingsproblemen
In de derde workshop behandelen we de zorgen waar de meeste ouders mee te maken hebben. Jullie leren hoe jullie mogelijke problemen kunnen voorkomen, herkennen en aanpakken.
Enkele onderwerpen die aan bod komen:
•   Het correct aanleggen van de baby aan de borst
•   Verminderde melkproductie
•   Pijnlijke borstvoeding
•   Regeldagen
•   Wanneer hulp inschakelen
•   Benodigdheden en hulpmiddelen
•   Voeding en lichaamsbeweging voor moeder
Workshop 4: Borstvoeding in de praktijk
Ouders worden zorgt voor grote veranderingen in jullie leven. In de vierde workshop bespreken we de uitdagingen waar je als jong gezin tegenaan kunt lopen, denk aan tijdsmanagement, vermoeidheid en sociale druk. Jullie worden begeleid om de borstvoeding door te zetten in het moderne dagelijkse leven.
Enkele onderwerpen:
•   Borstvoeding inpassen in jullie dagelijkse routine
•   Opbouwen van een melkvoorraad
•   Omgaan met huilen
•   Vermoeidheid en mentale veranderingen
•   Veilig slapen
•   Seks en anticonceptie
•   Overstap naar een extra gezinslid
De kosten van de workshopsreeks worden afhankelijk van je zorgverzekeraar volledig vergoed.
Het totaalpakket bedraagt €200,-.
Na de workshop beschik je over het volgende:
•   De benodigde kennis, vaardigheden en hulpmiddelen om succesvol borstvoeding te geven aan jullie kindje;
•   Persoonlijke begeleiding door een lactatiekundige uit de buurt;
•   Kennismaking met andere koppels uit de omgeving die ook in verwachting zijn.
Dit ontvang je door:
•   4 fysieke workshops van 2 uur, gegeven door een borstvoedingsexpert;
•   Toegang tot meer dan 60 online modules gerelateerd aan borstvoeding;
•   Het Goed Aangelegd cursusboek: een compleet en persoonlijk naslagwerk.
Aanmelden kan door te mailen naar info@lactatiekundige-eerbeek.nl
Kijk voor meer informatie op de website van Goed Aangelegd